Пролонгированная терапевтическая группа
«ВДА - взрослые дети алкоголиков»
Группа Юлии Азиковой и Юлии Тамбовцевой в Санкт-Петербурге для тех, чьи родители или близкие были алкоголиками и для всех, кого интересует эта тема в личном и профессиональном контексте.
8 встреч.
8 встреч.
Даты модулей:
2026 год: 26−27 сентября, 24−25 октября, 21−22 ноября,
2027 год: 16−17 января, 13−14 февраля, 13−14 марта, 17−18 апреля, 15−16 мая.
2027 год: 16−17 января, 13−14 февраля, 13−14 марта, 17−18 апреля, 15−16 мая.
Стоимость участия:
21 000 руб. / модуль.
Оплата производится не позднее, чем за 3 рабочих дня до начала модуля.
Оплата производится не позднее, чем за 3 рабочих дня до начала модуля.
Время и место:
11:00-18:00
Санкт-Петербург,
Комсомола, 2, 2 этаж,
пространство «Пекарь и Лекарь»
Санкт-Петербург,
Комсомола, 2, 2 этаж,
пространство «Пекарь и Лекарь»
Программа группы
ВДА - Взрослые дети алкоголиков:
1 ВСТРЕЧА 26-27 сентября 2026 г.:
Введение и понимание основ.
Знакомство с концепцией ВДА: определение, корни, распространенность.
Обсуждение семейной системы алкоголиков: роли, правила, динамика.
Первые шаги к осознанию: самодиагностика, личные истории, чувства стыда и вины.
2 ВСТРЕЧА 24-25 октября 2026 г.:
Характерные черты и общие проблемы ВДА.
Подробный разбор 14 характеристик ВДА: перфекционизм, трудности с близостью, чувство вины, и т.д.
Влияние на личные отношения: проблемы в партнерстве, страх отвержения, созависимость.
Работа с травмой: признание и начало исцеления.
3 ВСТРЕЧА 21-22 ноября 2026 г.:
Эмоциональная регуляция и управление чувствами.
Идентификация и выражение эмоций: распознавание, название, здоровые способы выражения.
Техники саморегуляции: дыхательные упражнения, медитация, осознанность.
Работа с гневом: причины, последствия, методы управления.
4 ВСТРЕЧА 16-17 января 2027 г.:
Границы и утверждение себя.
Понимание здоровых границ: типы границ, функции.
Установление и поддержание границ: практические упражнения, ролевые игры.
Ассертивность: уверенное общение, отказ, выражение потребностей.
5 ВСТРЕЧА 13-14 февраля 2027 г.:
Прощение и принятие себя.
Концепция прощения: отличие от оправдания, процесс прощения.
Самопрощение: признание ошибок, освобождение от вины, сострадание к себе.
Принятие прошлого: интеграция опыта, формирование позитивной идентичности.
6 ВСТРЕЧА 13-14 марта 2027 г.:
Здоровые отношения и близость.
Определение здоровых отношений: критерии, признаки.
Построение здоровых отношений: доверие, взаимность, уважение.
Преодоление страха близости: уязвимость, раскрытие себя, принятие несовершенства.
7 ВСТРЕЧА 17-18 апреля 2027 г.:
Преодоление созависимости.
Понимание созависимости: признаки, причины, последствия.
Работа с контролем: отказ от контроля, доверие, принятие ответственности за себя.
Поддержка и ресурсы: группы поддержки, терапия, сообщество ВДА.
8 ВСТРЕЧА 15-16 мая 2027 г.:
Жизнь после ВДА: планирование будущего.
Разработка личного плана выздоровления: цели, стратегии, ресурсы.
Поддержание прогресса: самоанализ, поддержка, празднование успехов.
Жизнь полной жизнью: радость, смысл, реализация потенциала.
Введение и понимание основ.
Знакомство с концепцией ВДА: определение, корни, распространенность.
Обсуждение семейной системы алкоголиков: роли, правила, динамика.
Первые шаги к осознанию: самодиагностика, личные истории, чувства стыда и вины.
2 ВСТРЕЧА 24-25 октября 2026 г.:
Характерные черты и общие проблемы ВДА.
Подробный разбор 14 характеристик ВДА: перфекционизм, трудности с близостью, чувство вины, и т.д.
Влияние на личные отношения: проблемы в партнерстве, страх отвержения, созависимость.
Работа с травмой: признание и начало исцеления.
3 ВСТРЕЧА 21-22 ноября 2026 г.:
Эмоциональная регуляция и управление чувствами.
Идентификация и выражение эмоций: распознавание, название, здоровые способы выражения.
Техники саморегуляции: дыхательные упражнения, медитация, осознанность.
Работа с гневом: причины, последствия, методы управления.
4 ВСТРЕЧА 16-17 января 2027 г.:
Границы и утверждение себя.
Понимание здоровых границ: типы границ, функции.
Установление и поддержание границ: практические упражнения, ролевые игры.
Ассертивность: уверенное общение, отказ, выражение потребностей.
5 ВСТРЕЧА 13-14 февраля 2027 г.:
Прощение и принятие себя.
Концепция прощения: отличие от оправдания, процесс прощения.
Самопрощение: признание ошибок, освобождение от вины, сострадание к себе.
Принятие прошлого: интеграция опыта, формирование позитивной идентичности.
6 ВСТРЕЧА 13-14 марта 2027 г.:
Здоровые отношения и близость.
Определение здоровых отношений: критерии, признаки.
Построение здоровых отношений: доверие, взаимность, уважение.
Преодоление страха близости: уязвимость, раскрытие себя, принятие несовершенства.
7 ВСТРЕЧА 17-18 апреля 2027 г.:
Преодоление созависимости.
Понимание созависимости: признаки, причины, последствия.
Работа с контролем: отказ от контроля, доверие, принятие ответственности за себя.
Поддержка и ресурсы: группы поддержки, терапия, сообщество ВДА.
8 ВСТРЕЧА 15-16 мая 2027 г.:
Жизнь после ВДА: планирование будущего.
Разработка личного плана выздоровления: цели, стратегии, ресурсы.
Поддержание прогресса: самоанализ, поддержка, празднование успехов.
Жизнь полной жизнью: радость, смысл, реализация потенциала.
Ведут Программу:
Ведущие - психологи Тренингового Бюро Ирины Семизоровой.
- Юлия АзиковаПсихолог, психотерапевт, гештальт-практик, семейный системный терапевт, расстановщик / Саранск.ОБРАЗОВАНИЕ:
- Мордовский государственный университет им. Огарева, практическая психология.
- Русская школа гештальта, гештальт-терапевт.
- Иматон, семейный системный консультант.
- Школа расстановочной практики Ирины Семизоровой.
- ВШГТ, семейное системное консультирование в гештальт-подходе.
- ВШГТ, супервизия.
Юлия работает с депрессией, тревожностью, сложностями в отношениях, созависимостью. - Юлия ТамбовцеваФилолог, Магистр психологии (СПбГУ), клинический психолог (СПбГУ) , эксперт в области профориентации. Общий стаж работы в психологии – 15 лет, в профориентации – 12 лет.ОБРАЗОВАНИЕ:
- Челябинский государственный университет. Филология. Детская практическая психология.
- Санкт-Петербургский государственный университет. Клиническая психология.
- Санкт-Петербургский государственный университет. Психическая здоровье (магистерская программа)
- Санкт-Петербургский институт гештальта. Консультирование в гештальт-подходе.
- Интегративный институт гештальта. Профессиональный курс
- Школа экзистенциальный практик. Консультирование в экзистенциальном подходе.
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ в ГРУППЕ
ВНИМАНИЕ!
До начала программы вы оплачиваете первый модуль и попадаете в чат с ведущими и организаторами.
Если вы оплатили, но не получили письмо, со ссылкой на чат,
напишите на почту ответственному менеджеру Анне с указанием названия группы в теме письма: frolovaannad@gmail.com
Вы можете внести полную оплату или предоплату в размере 10 000 руб., чтобы забронировать место. Бронирование невозвратное.
До начала программы вы оплачиваете первый модуль и попадаете в чат с ведущими и организаторами.
Если вы оплатили, но не получили письмо, со ссылкой на чат,
напишите на почту ответственному менеджеру Анне с указанием названия группы в теме письма: frolovaannad@gmail.com
Вы можете внести полную оплату или предоплату в размере 10 000 руб., чтобы забронировать место. Бронирование невозвратное.
Группа ВДА в Санкт-Петербурге
psychosoma-24
10000
р.
р.
Группа Юлии Азиковой и Юлии Тамбовцевой в Санкт-Петербурге для тех, чьи родители или близкие были алкоголиками и для всех, кого интересует эта тема в личном и профессиональном контексте.
Ведет Юлия Азикова и Юлия Тамбовцева.
Кол-во мест: 30
Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Комсомола, д. 2, 2 этаж, пространство «Пекарь и Лекарь».
Ведет Юлия Азикова и Юлия Тамбовцева.
Кол-во мест: 30
Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Комсомола, д. 2, 2 этаж, пространство «Пекарь и Лекарь».