Программа группы
ВДА - Взрослые дети алкоголиков:
1 МОДУЛЬ:
1 день: Какие они сейчас – Взрослые дети алкоголиков и дети из дисфункциональных семей?
Что исследуем: реальное положение дел отношения, границы в отношениях, способы контакта со средой, людьми, с самими собой (созависимость – контрзависимость). Устанавливаем связь с прошлым, находим место, где можно начать менять поведение
2 день: С чего всё начиналось.
Что исследуем: как отношения родителей повлияло. Образ внутреннего родителя – какой он на данный момент. Детские страхи, что с ними можно делать. Формирование взрослой позиции: что это такое, какая она у меня сейчас, где и как я могу её укрепить.
2 МОДУЛЬ:
1 день: Выжившие.
Что исследуем: защиты, которые сейчас мешают жить. Те методы и инструменты, которыми мы сами себя ограничиваем. Формирование внутренней целостности. Как опоры
2 день: Необходимая реальность.
Что исследуем: уровень или степень осознания себя, как способ помощи в трудных ситуациях. Связь тела и эмоции.
3 МОДУЛЬ:
1 день: Золото ВДА.
Что исследуем: теневые стороны нашей личности, запрещенные чувства, проявления, сильные стороны, которые не используются по каким-либо причинам.
2 день: Начало изменений или трансформация.
Что исследуем: установки, убеждения, родительской семьи, как мы их преобразовали по-своему, и продолжаем мешать себе жить
4 МОДУЛЬ:
1 день: Не тайная опора
Что исследуем: что значит «опираться на себя», какие опоры бывают и какие используются на данный момент.
2 день: Выпускной.
Манифест для обновления.